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请用勾指法护肝

2001-09-23 来源:文摘报  我有话说
正常人五指伸直后,食指可迅速用力曲成勾状,其余四指可保持伸直状态。若肝脏已受到损害,则食指弯曲无力。经常活动食指有助于肝脏健康。方法是:左右手指相勾于胸前,并用力向两侧拉,每日清晨和晚上各练5分钟。手指用力拉时鼻同时做深吸气,放松时从口渐呼气。

(《家庭生活报》2001.9.11杨爱红文)

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