开怀一笑去病痛

2001-11-15　来源：文摘报　 我有话说

医学家早就发现，那些心情舒畅、喜欢长时间开怀大笑的人通常都比较长寿，一旦罹患某些疾病，其身体的恢复也快于常人。吝于微笑的人，即使是非常健康的人，血液中糖的含量也会逐渐升高，血液变得更为黏稠，产生血栓。因此，一门专研究笑对健康影响的学科也应运而生。

笑能够保障肌肉组织（包括心脏部位）得到正常供血，内分泌系统有条不紊地运作，甚至还可以优化血液的生化组成。当我们眉开眼笑的时候，唾液中免疫球蛋白含量将会升高，人体的免疫能力亦会相应提高。

大笑不仅能遏制某些令神经紧张的激素如肾上腺素和可的松的分泌，还会促成某些“快乐”激素的生成，减轻因各种原因诱发的疼痛。

笑还是最优秀的“按摩师”。当你大笑的时候，全身共有80组肌肉参与运动。内脏的平滑肌因大笑而加大收缩，腹部肌肉会拉紧，从而有助于肠的蠕动。

（《参考消息》2001.11.11）