古代书家长寿者颇多。何乔?《心术篇》云：“书者，抒也，散也，抒胸中之气，散心中之郁，故书家每得无疾而终。”当代研究者阐释得更为清楚：书法与打太极拳相似，可以达到养性娱心，使大脑得到积极休息的效果。因为练字时，须绝虑凝神，物我两忘，既使手臂得以充分的锻炼，又使中枢神经不断有美的信息储存于脑际，心灵得到净化。
（《浙江日报》2002.4.26）
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