中老年人谨防眼黄斑病

老年性黄斑变性可分为萎缩性与渗出性两型。萎缩性者病变进展缓慢，视力逐渐下降，不会发生眼底出血及渗出。而渗出性者病程发展快，可因视网膜下发生的非正常的新生血管破裂出血，使视力突然下降，甚至失明。

为防黄斑变性，中老年人应适当多吃富含维生素A、C、E、胡萝卜素及锌、硒等微量元素的新鲜蔬菜、水果和鱼贝类，不吸烟、不酗酒，不吃高脂肪、高胆固醇食物。（《医药养生保健报》2003.5.26）