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吃太饱　先侧卧

吃得过饱时，应该安静休息，以半卧位的姿势躺在床上为最佳；暂时不要喝水；等到撑胀的感觉减轻后，再做一些动作比较轻柔的运动，比如散步，或是双手按揉腹部，以促进胃肠道对食物的消化、吸收。

咖啡含有致癌物

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一笑治百病

美国马里兰大学的最新研究发现，欢笑能刺激血液流向心脏，而悲伤则减缓血液流动。此前有研究发现，沮丧、焦虑、愤怒或敌意会损害人体内的氧化一氮，这种物质有扩张血管的作用。而开怀大笑能使血管内壁的“内皮”扩张，加快血液流动，使心脏跳动更有力，从而达到与做有氧运动相似的效果。