抖空竹防治肩周炎

抖空竹时，随着上肢的运动，肩胛部的肱二头肌、肱三头肌、肱桡肌、三角肌，颈部的斜方肌、胸背部的胸大肌、背阔肌等，有节律地舒缩，极大地锻炼了肌纤维；骨骼肌有节奏地压挤穿行于肌纤维的动、静脉，血流加速，供血充分，防止了局部血液淤滞，增强了细胞、组织的新陈代谢，使肩关节肌纤维、韧带、局部神经、血管的

已患肩周炎者经常抖空竹，可使关节囊皱襞舒展，弹性恢复，毛细血管代偿性增大，软组织粘连剥离，肩关节疼痛慢慢消失。 　(《光明日报》4.13)