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2006-04-27　来源：文摘报　 我有话说

红酒可抑制牙周病

日前，美国牙科研究协会第35届年会上发表一项新的研究证明:来自红酒中的一种抗氧化物质“多酚”，能杀死口腔中可能导致牙周病的细菌。除红酒外，洋葱、苹果、茶、红葡萄、草莓等也含有多酚。

快步走可改善抑郁情绪

很多抑郁症患者经常通过吸烟、喝咖啡或暴饮暴食来摆脱不良情绪。最近一项研究显示，只需快步走30分钟，就能改善抑郁症患者的情绪。研究人员说，对那些轻度或中度抑郁症患者来说，通过快走还可减轻他们的无助感和孤独感。

老人孤独易诱发高血压

美国科学家研究表明，50岁以上的人群身心孤独会大大增加患高血压的风险。研究人员认为，生活态度积极并多与人交往，也许能成为治疗老年人高血压的一种手段。