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老人失眠　静卧也是休息　除了因疾病引起失眠外，老年人睡眠时间减少、睡眠质量不高，这都是正常现象。一般来说，如果情况不是过于严重，醒了不要急于起床，躺在床上继续休息，或者是感觉累了，就躺下闭目养神，也是一种很好的休息。

阅读越早近视可能性越大　中山大学

使用电脑不宜戴隐形眼镜　实验显示，所有的隐形眼镜在电脑荧光屏辐射下，都会渐渐地分解变质，使得原材料的分子产生变异。这些分解后的小分子，有的会透过淋巴循环到达晶体，和晶体的修复组织结合，有损眼部健康。