自己握手提神醒脑

吃过午饭，脑子好像也慢慢停止了工作，飘飘乎乎的意识总是无法集中，你不妨做这个自我握手的动作：横握左右手掌（左手手背、右手手心面向自己），右手拇指要有意识地挤按左手小指根部下侧，然后交换位置（左手手心、右手手背面向自己）用左手拇指挤按右手小指根部下侧，左右各按20次左右即可。刺激这个穴位能提神醒