北京宣武医院营养科主治营养师王勇说，一到盛夏胃口不好的人，为避免营养跟不上，可多喝些牛奶，奶中含蛋白质多，还能提供大量水分，电解质也可得到补充。夏天补水，不推荐喝纯净水，因为出汗多，不但要多补充水分，还应补充矿物质丰富的水，这是纯净水所不具备的。需注意的是，喝水要及时，不要等渴了再喝。
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《豫让》：挖掘忠义故事中的哲学思辨与人文关怀
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【光明艺起评】在新文艺场景里做赶时间的人
新大众文艺如春潮涌动，为普通人的书写点亮光芒。值此世界读书日，北京大学研究员张慧瑜、《我在北京做家政》作者李文丽、中国社会科学院博士吴翰洁来到本期播客，一同畅聊自己与文学的故事。【详细】
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