一些人认为，入秋后天气渐凉，午睡就没有那么重要了。健康专家指出，这样做实际上是放弃了一项有利于健康的好措施。
午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低。所以有人把午睡称之为“健康充电”。午睡后，大脑更好用，更灵活，反应更快，精力更旺盛，情绪更高。
据调查，每天午睡半小时可减少
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流量加持下的女性题材，何为真诚表达，何为营销噱头？
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【光明艺起评】在大女主之外，还有多少种“她”？
流量裹挟之下，女性题材作品层出不穷，究竟何为走心的真诚表达，何为博眼球的营销噱头？本期“光明艺起评”，我们邀请周桂伊和陈亦水对谈，抛开刻板的大女主设定，聊聊女性叙事里，藏着多少不一样的“她”。【详细】
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