健康驿站

2008-02-24　来源：文摘报　我有话说

下午3点以后运动易入睡

据《健康咨询报》报道，英国研究人员发现，下午3点以后运动，晚上更易入睡；而上午运动的人，大约在中午感到疲劳，到晚上反而不容易睡着了。晚上九点后不适合再进行运动，这会让大脑过于兴奋，推迟入睡时间。

冻了的果蔬千

万别食用

据《人民政协报》报道，营养专家提醒：果蔬被冻后不仅丧失了营养价值，还容易产生亚硝酸盐，而食用过量的亚硝酸盐，会引起头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。

张岱的“红楼梦”
　　在外人看来，张岱的倔强与坚守，可能是不可理喻的，近乎疯癫的状态，早就让他脱离世俗评价了。“莫说相公痴，更有痴似相公者”，醉酒之后的岸上慨叹，留下世间诸多遗憾，却也让张岱的“精神飞地”得以不受打扰。【详细】
《豫让》：挖掘忠义故事中的哲学思辨与人文关怀
　　当豫让在舞台上伏剑自杀，当思想家的声音在剧场中渐次散去，留给观众的是一串悬而未决的追问——什么是义？谁来定义自由？历史该如何理解？这正是《豫让》最可贵的品质。它不急于给答案，而是把权利交还给观众。【详细】
以制度型开放谱写区域合作新篇章
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数字技术赋能乡村全面振兴
　　福建省作为全国数字乡村先行区建设省份，探索形成一批可复制可推广的应用场景，为全国提供了生动样板。【详细】

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