同患高血压运动各不同

气虚型：这类高血压患者多以老年人为主，一般身体都比较虚弱，多数身体乏力，懒得动，动则气喘，且厌食、大便不通或大便溏泻，舌质淡、舌苔薄白。应以节奏较慢，强度较低的全身运动为主，如太极拳、木兰拳、匀速自行车运动、慢走等。

痰湿型：各个年龄阶段都有，身体偏

肝火型：这类高血压患者多以中青年为主，多呈现出口干舌燥、口苦口臭、头痛头晕、睡眠不稳定、身体闷热、急躁易怒、舌苔增厚等症状。不主张做太多运动，最好选择散步。

(《广州日报》7.19翁淑贤文)