预防老年性耳聋应经常用手按摩耳壳并轻轻地用掌心向内耳挤压和放松，或用手指不停地挤压耳屏，可以对鼓膜起到按摩作用。在运动中也可以锻炼听力，比如闭嘴吞咽健耳法，在空气清新的地方，吸气后将嘴巴闭紧，做吞咽动作多次。
经常采用闭嘴吞咽健耳法的人，鹤
(《燕赵都市报》3.15 赵强文)
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