服板蓝根不要超过三天

2009-04-19　来源：文摘报　 我有话说

许多人一感冒，就喝两袋板蓝根，但板蓝根并不适合所有人。

板蓝根性寒，味苦，具清热解毒、凉血利咽之效，主要用于温热病发热、头痛、喉痛，较适于体内热邪导致的风热感冒，但对风寒等其他类型感冒则不一定适合。人在健康状态下服用板蓝根过多，会伤及脾胃，反而容易引发某些疾病。如果属于体质偏虚寒的人，常感

脾胃不和、容易腹泻、身体怕冷，就更不宜多喝板蓝根冲剂。服用板蓝根最好不要超过3天。因其苦寒伤胃，会带来一系列胃肠道反应,感冒没治好，反而引起胃痛、畏寒、食欲不振等症。尤其是小孩，更容易引起消化不良等症状。

如果长时间大剂量服用，肝脏的解毒能力下降，就会引起蓄积中毒，出现消化系统和造血系统损害，如上消化道出血、白细胞减少等。

（《健康生活》2009年第3期　蒋肖男文）