心脏不好常推推背

2010-02-13　来源：文摘报　 我有话说

心脏不好的人不妨让家人常为其推推背。

推拿前先找准患者背部的两条经络，即脊柱正中的督脉和督脉两旁1.5寸的膀胱经。操作者先用手掌的掌根沿着两条经络，从上往下推按五遍。重点点按厥阴俞、心俞（第

四、五胸椎棘突旁开1.5寸），以及下面的膈俞、脾俞、胃俞、肾俞，每个穴位点按1分钟。最后用掌根上下来回推搓两条经络，搓到发热为止。有提振阳气、疏通经络的作用，对防治心绞痛、心律失常有效。

　（《健康时报》2.8　詹建文　李多多图)