29岁的郝先生日前与朋友一起踢足球。比赛结束后，汗如雨下的郝先生拿起矿泉水一阵猛喝，接连喝下5瓶。不一会儿他开始出现胃肠剧痛、头晕、呕吐、心跳不平稳等症状，被队友急送武汉协和医院。经诊断，郝先生为“水中毒”。
该院急诊科医生徐丽说，口渴时大量饮水后，水短时间积聚于胃肠，除胃部感到沉重闷胀
口渴时不能一次性猛喝，正确的饮水方法是少量多次，每次以不超过300毫升为宜。运动时应分别在运动前、运动中、运动后分次补水，大量出汗时可适当喝些淡盐水。
(《人民日报》5.11 黎昌政文）
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