情感失调的人，生病的风险是其他人的2倍。由此，专家发出了“生气等于自杀”的警告。专家认为，虽然生气和长跑同样会造成人的
此外，当人的内心产生矛盾、冲突或不良情绪无法释放时，机体的内分泌就会失调，随之而来的就是血压升高、心跳加快、消化液分泌减少等症状，时常还伴有头晕、多梦、失眠、心情烦乱等，这些心理和生理的异常因素如果相互影响，会带来恶性循环，诱发疾病。而一个人有了良好的心理状态，即便是得了疾病，也会在体内慢慢增长抗病能力，早日痊愈。
（《生活与健康》2010年第6期）
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